初めての散歩
2026.05.31
日常
京都に来てから3年半。
今日、初めて本気のウォーキングをしたよ。
昨日、父が新しい（軽い）「面」をつけて稽古をした。
今年の元日以来の稽古。
うーん、かなり足腰が弱ってる。
剣道は「足さばき」だからね。
足の運びだよ。
全ての技がそう。
「突き」だって、足の運びが重要。
稽古が終わって、家に帰ってからは、
「先生方の稽古にご迷惑をおかけした」
と、何度も繰り返してた。
「足腰を鍛えなくては」とも。
それがあったからというわけではないけど、歩きたくなった。
今日は、たまたま夜の散歩だったけど、朝昼夜、そして歩くコースを決めず、いち日のなかで時間を見つけて、本気のウォーキングを始めてみるかね。
45分くらいで、約４キロ歩いていたので、
まぁまぁのスピードで歩いたことになる。
月が綺麗だった。
満月だった。
ASKA(2026/5/31 22:55)
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イチゴ型のれな
ASKAさんこんばんは
剣道は足さばきが凄い重要なのですね！
足さばき難しそうです…
足腰って日常生活だけだったら鍛えるのってとても難しいですよね
足の筋肉はとても大切で鍛えると健康にも繋がりますよね✨️
ウォーキング始められたのですね！！
4キロも凄いです！✨️
私もウォーキングをしているのですが四季折々の季節感を感じられるので心もリフレッシュされます☺️
今日は月がとても綺麗なので夜のウォーキングは幸せですね🌕
お写真見れて嬉しいです☺️
お話ありがとうございます✨️
ウォーキング応援しています！🏃♂️
私もASKAさんを見習ってもっと頑張ります💪
ASKAさん大好きです(*´`) -
Ｒｉｋａ
月、キレイでした！
お散歩、私も始めてみようかな！ -
ＴＯＭＯ
🌕スマホで撮影したのですか？
そんなにちゃんと撮れるのすごいです😍
ウォーキング、私も春先から始めました✋
これで3ヶ月経過。もう習慣になりました。
けどこれから梅雨時期、雨の日はどうしましょう… -
ニャン野じろ
私もウォーキング、割合好きです。
日差しが痛いくらい強いから夜もいいかもだりん😊🐱 -
やまととひじき
1kmを11分で!!!
私は置いて行かれる速さです -
★０９２★
綺麗な月ですね。
マイクロムーンというらしいですよ。 -
アベちゃん
京都も月が綺麗だね
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れお
スピード速すぎません？！
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ニャン野じろ
🤗🤗🍀