京都に来てから3年半。

今日、初めて本気のウォーキングをしたよ。

昨日、父が新しい（軽い）「面」をつけて稽古をした。

今年の元日以来の稽古。

うーん、かなり足腰が弱ってる。

剣道は「足さばき」だからね。

足の運びだよ。

全ての技がそう。

「突き」だって、足の運びが重要。

稽古が終わって、家に帰ってからは、

「先生方の稽古にご迷惑をおかけした」

と、何度も繰り返してた。

「足腰を鍛えなくては」とも。

それがあったからというわけではないけど、歩きたくなった。

今日は、たまたま夜の散歩だったけど、朝昼夜、そして歩くコースを決めず、いち日のなかで時間を見つけて、本気のウォーキングを始めてみるかね。

45分くらいで、約４キロ歩いていたので、

まぁまぁのスピードで歩いたことになる。

月が綺麗だった。

満月だった。

ASKA(2026/5/31 22:55)