初めての散歩
2026.05.31
日常
京都に来てから3年半。
今日、初めて本気のウォーキングをしたよ。
昨日、父が新しい（軽い）「面」をつけて稽古をした。
今年の元日以来の稽古。
うーん、かなり足腰が弱ってる。
剣道は「足さばき」だからね。
足の運びだよ。
全ての技がそう。
「突き」だって、足の運びが重要。
稽古が終わって、家に帰ってからは、
「先生方の稽古にご迷惑をおかけした」
と、何度も繰り返してた。
「足腰を鍛えなくては」とも。
それがあったからというわけではないけど、歩きたくなった。
今日は、たまたま夜の散歩だったけど、朝昼夜、そして歩くコースを決めず、いち日のなかで時間を見つけて、本気のウォーキングを始めてみるかね。
45分くらいで、約４キロ歩いていたので、
まぁまぁのスピードで歩いたことになる。
月が綺麗だった。
満月だった。
ASKA(2026/5/31 22:55)
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ｍａｍｅｍｉｎ
お散歩は鴨川ですか☺️？
むかし、ASKAさんがゲストで出ていた
平安神宮、月夜の宴のコンサートで
初めて一人で京都に泊まったときに
早朝に鴨川でハーモニカを吹きながら
散歩してる粋なおじさんがいたんです。
今もいるのかなぁ？
お散歩中のASKAさんと
ハーモニカおじさんがバッタリ会えたら
なんかちょっと素敵だな。
お父様が、また足腰鍛えようって
前を向いてる姿に、
胸がじぃん🥺✨となりました。 -
滑り込みの蟹座
ASKAさん、昨日はお父様とご一緒にお稽古、そして今日のウォーキング、お疲れさまでした😊お父様の新しい面はどうでしたか？
親子でウォーキング、いいですね。歩かないとすぐに足の筋力って落ちてしまいますもんね。ウォーキングすると車ではわからない色んな発見がありますよね。これからは気温も高くなると思いますので、熱中症など気をつけてくださいね。
ほっこりする日曜のお話をありがとうございました😊
お月様、とっても綺麗です🌕✨ -
Pecoeko
ASKAさんこんばんは🌝
わたしは、大減量に成功したのですがウォーキングをしたのも成功の一つだったと思います✌
休みの日は、8kmくらい歩いたりします😊
あと、トレッキングや登山もおすすめですよー🤗
わたしも満月みました✌
美しかった。 -
おなみ(波恵)
ASKAさん、こんばんは🌇
ウォーキング始められたのですね。
いいですね🚶。
今日の🌕綺麗ですね。満月ですね。
綺麗な素敵な🌕のお写真ありがとうございます😊
おやすみなさい😴 -
もはよ〜
私も今夜のお月様きれいだな～って見上げてました✨
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千羽鶴２
千羽鶴２ 不思議感あふれてる映像ですね！散歩は痩せますし、パワーもつきますから、また気分転換にもなりますから良いですね。こちらは、暑い中、GBの練習でした。
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Ｍｉｙａｋｏ
体調を崩して寝込んでいたのですが、このブログを読んで同じ月を見たくなり少しだけ夜風にあたりました。
月の優しい光と涼しい風が、熱を帯びた私の身体を包みとても心地良く感じました。
ブルーマイクロムーン
ASKAさんが教えてくれた満月
とても綺麗でした🌕 -
ａｄｕ
あすかさん。
綺麗な光です。
お写真
ありがとうございます♡ -
フジりん
ホント今、外を見たらありました🌝キレイな満月ですね。
今日は涼しくて気持ちいい夜ですね。
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ｎｉｊｉｉｒｏ
5月 ２回目の満月 ブルームーン
そしてマイクロムーンだそうです
福岡も すっきり晴れ渡った空に 輝いてます
犬との散歩 けっこうな早さで歩くのですが
黒柴12歳 この暑さもあってか 用を済ませると（笑） もう帰ろう帰ろうとします(≧▽≦)
夜ならいいのでしょうが ね