初めての散歩
2026.05.31
日常
京都に来てから3年半。
今日、初めて本気のウォーキングをしたよ。
昨日、父が新しい（軽い）「面」をつけて稽古をした。
今年の元日以来の稽古。
うーん、かなり足腰が弱ってる。
剣道は「足さばき」だからね。
足の運びだよ。
全ての技がそう。
「突き」だって、足の運びが重要。
稽古が終わって、家に帰ってからは、
「先生方の稽古にご迷惑をおかけした」
と、何度も繰り返してた。
「足腰を鍛えなくては」とも。
それがあったからというわけではないけど、歩きたくなった。
今日は、たまたま夜の散歩だったけど、朝昼夜、そして歩くコースを決めず、いち日のなかで時間を見つけて、本気のウォーキングを始めてみるかね。
45分くらいで、約４キロ歩いていたので、
まぁまぁのスピードで歩いたことになる。
月が綺麗だった。
満月だった。
ASKA(2026/5/31 22:55)
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いずみん
本気のウォーキング、お疲れ様でした！
足腰を無理なく鍛えられて良いですよね。
今夜は満月が綺麗ですね！
娘とお散歩しながら月光浴してきました。
寒暖差に気を付けてくださいね。
おやすみなさい。 -
mitaka
ASKAさん、こんばんは🤗
今日の満月はブルームーンといわれるものだそうですね🌝
私も買い物の帰りの車でこの満月を見ていました。とてもまぶしくて神秘的な雰囲気に包まれながら帰宅しました。
ASKAさんも同じ満月を見上げていたかと思うとやっぱり嬉しいです( 〃▽〃)
剣道の稽古、お父様共々怪我のないようにされてくださいね☺️
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楓子
ASKAさん、こんばんは。
今日はブルームーンなんですよ！
ひと月に2度目の珍しい満月、綺麗な写真をありがとうございます。
願い事を青いインクで、〇〇が叶えられてありがとう、というニュアンスで書くと良いそうです。
次回のブルームーンは2028年の大晦日らしいです。 -
宇宙のキマリ
ASKAさん、こんばんわ☺️
足腰、大事ですよね...
私も「鍛えなくては」とお父様と同じ事を日々思ってます🙂↕️🙂↕️
明日から6月...
GWに体調崩して暫く休んでた運動(フィットネス)を再開しようと思っていた所です😌
ASKAさんのライブに元気で参加する為にも好きな事、興味がある事を楽しみつつ...
「健康寿命を伸ばす」それが平凡な今の私の目標になってます🥰
お父様もASKAさんもご無理されません様に🙏🏻あ、私もですが(笑) -
理子
ASKAさん
お父様足腰が弱っているのですね。それはとても心配ですね。
無理のないようにしてほしいです。
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ｍａｍｅｍｉｎ
お散歩は鴨川ですか☺️？
むかし、ASKAさんがゲストで出ていた
平安神宮、月夜の宴のコンサートで
初めて一人で京都に泊まったときに
早朝に鴨川でハーモニカを吹きながら
散歩してる粋なおじさんがいたんです。
今もいるのかなぁ？
お散歩中のASKAさんと
ハーモニカおじさんがバッタリ会えたら
なんかちょっと素敵だな。
お父様が、また足腰鍛えようって
前を向いてる姿に、
胸がじぃん🥺✨となりました。 -
滑り込みの蟹座
ASKAさん、昨日はお父様とご一緒にお稽古、そして今日のウォーキング、お疲れさまでした😊お父様の新しい面はどうでしたか？
親子でウォーキング、いいですね。歩かないとすぐに足の筋力って落ちてしまいますもんね。ウォーキングすると車ではわからない色んな発見がありますよね。これからは気温も高くなると思いますので、熱中症など気をつけてくださいね。
ほっこりする日曜のお話をありがとうございました😊
お月様、とっても綺麗です🌕✨ -
Pecoeko
ASKAさんこんばんは🌝
わたしは、大減量に成功したのですがウォーキングをしたのも成功の一つだったと思います✌
休みの日は、8kmくらい歩いたりします😊
あと、トレッキングや登山もおすすめですよー🤗
わたしも満月みました✌
美しかった。 -
おなみ(波恵)
ASKAさん、こんばんは🌇
ウォーキング始められたのですね。
いいですね🚶。
今日の🌕綺麗ですね。満月ですね。
綺麗な素敵な🌕のお写真ありがとうございます😊
おやすみなさい😴 -
もはよ〜
私も今夜のお月様きれいだな～って見上げてました✨