初めての散歩
2026.05.31
日常
京都に来てから3年半。
今日、初めて本気のウォーキングをしたよ。
昨日、父が新しい（軽い）「面」をつけて稽古をした。
今年の元日以来の稽古。
うーん、かなり足腰が弱ってる。
剣道は「足さばき」だからね。
足の運びだよ。
全ての技がそう。
「突き」だって、足の運びが重要。
稽古が終わって、家に帰ってからは、
「先生方の稽古にご迷惑をおかけした」
と、何度も繰り返してた。
「足腰を鍛えなくては」とも。
それがあったからというわけではないけど、歩きたくなった。
今日は、たまたま夜の散歩だったけど、朝昼夜、そして歩くコースを決めず、いち日のなかで時間を見つけて、本気のウォーキングを始めてみるかね。
45分くらいで、約４キロ歩いていたので、
まぁまぁのスピードで歩いたことになる。
月が綺麗だった。
満月だった。
ASKA(2026/5/31 22:55)
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千羽鶴２
千羽鶴２ 不思議感あふれてる映像ですね！散歩は痩せますし、パワーもつきますから、また気分転換にもなりますから良いですね。こちらは、暑い中、GBの練習でした。
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Ｍｉｙａｋｏ
体調を崩して寝込んでいたのですが、このブログを読んで同じ月を見たくなり少しだけ夜風にあたりました。
月の優しい光と涼しい風が、熱を帯びた私の身体を包みとても心地良く感じました。
ブルーマイクロムーン
ASKAさんが教えてくれた満月
とても綺麗でした🌕 -
ａｄｕ
あすかさん。
綺麗な光です。
お写真
ありがとうございます♡ -
フジりん
ホント今、外を見たらありました🌝キレイな満月ですね。
今日は涼しくて気持ちいい夜ですね。
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ｎｉｊｉｉｒｏ
5月 ２回目の満月 ブルームーン
そしてマイクロムーンだそうです
福岡も すっきり晴れ渡った空に 輝いてます
犬との散歩 けっこうな早さで歩くのですが
黒柴12歳 この暑さもあってか 用を済ませると（笑） もう帰ろう帰ろうとします(≧▽≦)
夜ならいいのでしょうが ね -
ＷＡＬＫ
お疲れ様です(_ _)🩷
ええ〜これ月ですか？
明るいですね😎
熊🐻気をつけて下さい（笑）
京都はいないですか？
本日、飛行機✈️とホテル予約しました(〃∇〃)🩷
6月上旬!!
感謝祭のＤＶＤですね〜いつ来るかな🩵 -
理子
ASKAさん
ウォーキングいいことですね。
私もメンタルの病気になる前は
1時間歩いていました。
ASKAさんきっと痩せますよ😄 -
ゆきこ
ASKAさんは、足がお元気でいいですね。私は、3年前に脳卒中になり、足が麻痺して、以前のような足さばきが出来ません。でも、リハビリで、色々出来るようにはなりましたが。ASKAさんが月の話をすると、月が近づけば少しはましだろうを思い浮かべますね。
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ゆきの
心地よい夜の空気、ウォーキングできるのが羨ましい限りです。うちの辺は熊や猪、猿くん達がいるので怖いです。
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宮古島
こんばんは。今夜の月はマイクロムーンとかでした。
4k凄いですね。梅雨の時期ももう少しです。土手の立葵の茎がグーンと伸び
花が咲いて枯れる頃に梅雨明けに
そんな自然の山々に囲まれてる地域です。
先程ま嵐の配信Live見てました。26.5年とかで今夜がグリープとしての最終日でした。
他の芸能の仕事で活躍して欲しいと願ってました。
お父様お元気で何よりです。
謙虚さが出てますね。
無理せず散歩をされてくださいね。
お先に失礼します。おやすみなさい。