初めての散歩

2026.05.31

日常

京都に来てから3年半。

今日、初めて本気のウォーキングをしたよ。


昨日、父が新しい(軽い)「面」をつけて稽古をした。

今年の元日以来の稽古。

うーん、かなり足腰が弱ってる。


剣道は「足さばき」だからね。

足の運びだよ。

全ての技がそう。

「突き」だって、足の運びが重要。


稽古が終わって、家に帰ってからは、

「先生方の稽古にご迷惑をおかけした」

と、何度も繰り返してた。

「足腰を鍛えなくては」とも。


それがあったからというわけではないけど、歩きたくなった。

今日は、たまたま夜の散歩だったけど、朝昼夜、そして歩くコースを決めず、いち日のなかで時間を見つけて、本気のウォーキングを始めてみるかね。


45分くらいで、約4キロ歩いていたので、

まぁまぁのスピードで歩いたことになる。


月が綺麗だった。

満月だった。



ASKA(2026/5/31 22:55)



コメント
  • シンデレラ

    迷惑をお掛けしたと気にしているお父様の気持ちが・・・

    迷惑かけたっていいんだよ。
    お互い様なんだからね~~
    いろんな場面でそう思います。

  • たーちゃん

    ASKAさん おはようございます。
    昨夜は満月でしたね🌕
    まんまるお月様のお写真✨ありがとうございます✨
    こちらでも見る事が出来ました。
    月明かりが凄かったです。
    お父様も新しい面をつけられてのお稽古
    お疲れ様でした。

    私はこちら地元では普段散歩する気にはなれないのですが
    先日は鴨川辺りや、御苑をてくてく歩きました。京都の静かな住宅街を歩くのも好きです。
    歩くと普段見えない景色が見えて来ますね。
    脳内も気持ちもリフレッシュされますし
    この時期はとくに気候がいいので、京都でのお散歩は最高ですね。

    風水都市京都
    歩き回るだけでもパワーをもらえる、は本当だと思います。
    ぷらぷらするだけでも気持ちいいですよね。
    楽しまれてください😊

  • ccann

    お月様明るくて綺麗ですね。 
    早いペースでお疲れ様でした!
    お散歩は気持ちよくて気分転換にもなります😀

  • ままちゃん

    かおちゃんです🐣
    おはようございます🐣
    きれいなお月様でしたよね🐣
    お月様パワーをもらいながらの散歩、いいですね🐣
    私もご一緒したいです🐣
    きれいをお月様を撮るのって難しいですのね🐣
    そちらは熊出没の危険がないから安心ですね🐣
    こっちは熊出没🐻(笑)

  • シンデレラ

    同じ満月、私も夕べ眺めていたよ♪🌙

    建物の間から、ひょっこり満月🌕️

    緑と空と満月
    素敵な景色ですね。
    ASKAさんの撮るお写真に、うっとり。

    脚の筋力は、若くても入院したりして安静強いられると、あっという間に衰えてしまいますね💦
    でも、使うと復活してくれる。
    昨日、ムキムキの高齢男性者のランニング見掛けました。
    時間をみつけて
    毎日お散歩に行くのはASKAさん、大変そうだよ?💦
    朝方の生活になって健康的かも知れませんね。

  • umeko

    昼は暑いし、人もたくさんですから、夜にウォーキングされる方も少なくないかもしれませんね。
    お気をつけて。
    ブルームーン、満月の光を浴びて、リフレッシュできたのではないでしょうか

  • オーキ

    ウォーキングいいですね!
    これから暑くなるので熱中症にはお気をつけくださいませ
    剣道の大会もいよいよ来週ですね
    応援に行きたいですが試合は午前中からなのでしょうか
    剣道の試合を生で観るのは初めてなので緊張します

  • はらっぱ

    ASKAさん
    おはようございます!

    お父様も自分の「今やるべき事」が
    見えてきたんですね。
    やっぱり親子揃って
    頼もしいですね😊さすがです!!

    月も綺麗です。
    私も台風が来る前に
    蛍を見に近所を散歩しましたよ。
    昼間には、葉っぱの裏で
    休んでいるのを見つけたりしました。
    私はいつもキョロキョロしながら
    歩いています😲
    お散歩は楽しいですね!

    今日も素敵な一日を🙌✨

  • Lemon

    ASKAさん、おはようございます。

    「京都の町は、それほどいいの
    この私の愛よりも」

    なんて、歌がありましたね?
    急に再生された(笑)
    誰が歌っていたんだろう?

    京都の生活を楽しんでいますね。
    ばったり会ったら、固まってしまいそう(笑)

    月の写真、綺麗ですね!
    自然を感じながら、風を感じながらの散歩は、気持ちいいですよね。
    車で通りすぎていた時には感じなかった発見も。
    どこもかも、コンクリートになってしまい、土の上を歩くのも珍しくなりましたが、京都はどうですか?
    木に触れたり、葉に触れたりしたら、アーシング効果もありそうですね。

    今日も良い1日を🎶
    ASKAさんに、沢山の幸せを✨✨

  • Lynx

    ASKAさん、おはようございます。

    夜中のコメント、、
    一昨日と昨日が一日の出来事になってました…😅
    ウォーキングは、ASKAさんおひとりでだったのですね(^^;

    どうりで。。。
    少し疑問に思っていたんです🙂‍↕️💧
    お父さま、4kmを45分で歩かれるのに?、、お父さま、じゅうぶん健脚でいらっしゃるのでは?って。。。

    ウォーキング、
    健康のためにはもちろん、歩くと良いアイデアが浮かぶといわれますし、何か新しい発見もあるかもしれませんし、、本気のウォーキング、とってもいいことですよね✌️😊

    それはそれ、お父さまとご一緒にのんびりお散歩、京都の四季を散策も、いいですよね♪(^^)
    お父さまとのお散歩も楽しまれてくださいませ☘️

    私は実家に帰ると、田んぼの畦道や川の土手など田舎道を母と一緒にのんびりとお散歩をするのですが、途中、近所の田舎のコンビニでおやつを買って休憩したりして楽しんでいます(^^)v

    さぁ、ASKAさん。
    今日は、どんな一日を過ごされるのでしょうか(^^)
    充実した良い一日になりますように🍀✨