初めての散歩

2026.05.31

日常

京都に来てから3年半。

今日、初めて本気のウォーキングをしたよ。


昨日、父が新しい(軽い)「面」をつけて稽古をした。

今年の元日以来の稽古。

うーん、かなり足腰が弱ってる。


剣道は「足さばき」だからね。

足の運びだよ。

全ての技がそう。

「突き」だって、足の運びが重要。


稽古が終わって、家に帰ってからは、

「先生方の稽古にご迷惑をおかけした」

と、何度も繰り返してた。

「足腰を鍛えなくては」とも。


それがあったからというわけではないけど、歩きたくなった。

今日は、たまたま夜の散歩だったけど、朝昼夜、そして歩くコースを決めず、いち日のなかで時間を見つけて、本気のウォーキングを始めてみるかね。


45分くらいで、約4キロ歩いていたので、

まぁまぁのスピードで歩いたことになる。


月が綺麗だった。

満月だった。



ASKA(2026/5/31 22:55)



コメント
  • みゆちゃん

    ASKAさん こんばんは🌆
    良かったです。ホントに、

  • まゆみ

    今夜はASKAさんと一緒にずっと御月様を見ていたいです💖🌕

  • モンブラン

    🌝、綺麗ですね
    お写真ありがとうございます😊

    夜、出歩かないので、
    気分だけでも
    「散歩」できました🥰
    しあわせ🫶🫶🫶

    良い気持ちで眠れそう🥱😴
    安心して😌眠れそう🥱😴

    ASKAさんに、感謝🤗✨✨

  • ShanaFly

    あ、京都では鴨川以外でも、夜、ウォーキングしました。
    繁華街からそれた細道に入ると、夜の京都の違った良さが見れます。
    鴨川沿いは、優しい光と、飲食店などにいる人たちの会話の音もいい感じに聞こえて。
    しかも和服を着ていると、まるで江戸時代にタイムスリップした気分になります。
    あの頃も、きっとこんな感じに人々は夜も楽しんでいたのかなーと感じながらウォーキングしてました。

    あの辺りはとくに、夜は警察官が見回りしているようで、よく見かけました。
    日本は、夜でも、まだまだ安全な所なんだなと感じました。
    アメリカは、絶対に夜歩かないです。
    女一人でなんて、考えられないぐらいです。
    公園も、もちろんダメです。
    日本は、やっぱりいい所だなと改めて感じました。

  • abcravel

    お父様は、ASKAさんと選んだ軽い面をつけてお稽古されたのですね。
    そうですか、足腰かなり弱っていらっしゃるのですか。
    焦らずゆっくりですね。
    そしてASKAさんは本気のウオーキング。
    いいですね😊
    満月のお写真をありがとうございます。
    京都の満月はミステリアス~~
    今、部屋の東南の窓からも綺麗に見えます。
    しばらく眺めてから寝ます♪

  • o・tomoko

    ASKAさん、こんばんは😊
    ウォーキングお疲れ様でした。思い立ってで4キロも歩かれるとは!!私が犬の散歩中にいつもすれ違う方は競歩みたいな感じで、真似してみたら以外とキツかったです。休職中にメスパグみたいになったので、私もウォーキング頑張ります!🐕🚶ツアー中にメスボルゾイがいたら私です笑

    お父様足腰が強くなられるように祈ってます✨

  • ぺるしゃにゃんこ

    ASKAさん🩷
    足腰は大事ですよね🫡私も大病を患った6年前から(今も患い中、そうは見えないほど見た目は元気😁私の年では患う人はかなり少なく、未だに家族以外には言えていません。会社にも言っていません。)、ほぼ毎日散歩に出ています。時間やコースは決めず、仕事のついでに(散歩のついでに仕事とも言える)わざわざ歩くようにしています。

    いつも思うのですが、ASKAさんは体力すごいですよね。ライブを見ていていつも思います✨️やはり剣道の経験が要になっているのだろうと推測していました。

    剣道は見た目よりもすごく激しいスポーツですよね。中学生の時の体育の授業で剣道をしたことがある程度ですが、特に背が高くて力の強い人と当たると防戦一方でフラフラになりました。

    お散歩もいろんな発見があって(季節の巡りなど)楽しいです!ぜひ歌やBlogで紹介してほしいです🌝楽しみにお待ちしています。

    追伸:薬の影響もありますが、散歩しても体重は全く減りません。今秋から始まるLock Onツアーまでには、少しでもスリムになりたいですが、難しいです。ASKAさんは2025-2026年のライブで会う度にスリムになっていくので、どうしているのだろう🤔と、すごいと常々思っています🧡

  • delphinium

    ASKAさん、こんばんわ🌝
    京都の夜のお散歩憧れます✨
    月が綺麗なら、さらに。

  • 四つ葉のクロバー

    ASKAさん
    お父様,新し面をつけお稽古を〜よかったです。
    「足さばき」そうなんですねぇ
    多分お父様にもご自身のペースがあると思います。
    私が母と一緒に歩くと,疲れるとよく言われてました💦気を使いゆっくり歩行にしていたのですけどね
    あぁ〜
    満月🌕〜upしてくださりありがとうございます🍀✨嬉しいわぁ
    ベランダからはかくれんぼされちゃってました🤭

  • mayumi☆k

    ASKAさん。今晩は。
    お月🌕️さま、綺麗ですね。
    地元のお月さま🌕️も綺麗です。
    今日は夕方から渋谷で「古川昌義」さんのライブが渋谷であったので帰りにお月さま🌕️を見ることが出来ました☺️

    お父様、お疲れ様でした🥹
    お父様「歩く」を始める時は、無理なく少しづつ歩いて下さい。慣れ始めたら少しづつ距離をのばして。絶対に無理はしないで下さい。
    焦らずゆっくり。
    必ず距離ものびてきます😊
    一緒に歩けるといいのですが。

    なんて、偉そうですみません🙇‍♀️💦