初めての散歩
2026.05.31
日常
京都に来てから3年半。
今日、初めて本気のウォーキングをしたよ。
昨日、父が新しい(軽い)「面」をつけて稽古をした。
今年の元日以来の稽古。
うーん、かなり足腰が弱ってる。
剣道は「足さばき」だからね。
足の運びだよ。
全ての技がそう。
「突き」だって、足の運びが重要。
稽古が終わって、家に帰ってからは、
「先生方の稽古にご迷惑をおかけした」
と、何度も繰り返してた。
「足腰を鍛えなくては」とも。
それがあったからというわけではないけど、歩きたくなった。
今日は、たまたま夜の散歩だったけど、朝昼夜、そして歩くコースを決めず、いち日のなかで時間を見つけて、本気のウォーキングを始めてみるかね。
45分くらいで、約4キロ歩いていたので、
まぁまぁのスピードで歩いたことになる。
月が綺麗だった。
満月だった。


ASKA(2026/5/31 22:55)
-
CHERRYブロッサム
おはようございます。
初めてコメントします。
昨夜の月はマイクロブルームーンという名前だそうですね。
一月に二回訪れる満月は、次は27年後らしいです。
沖縄は、台風の影響により拝見することがかないませんでしたが、宮古島海域の珊瑚礁が、お陰で元気になりそうです。
-
emico
ASKAさん✨️
昨夜の満月は本当に綺麗でしたね。
帰りのバスの窓からずっと月を見てました。
ウォーキングとてもいいと思います😊
そちらは素敵な道がたくさんありそう❣
お話しを読んで私ウォーキングしたくなりました🥰
ピカピカのお月様。
素敵なお写真ありがとうございます。
P.S.
気がけてるかとは思いますが
ウォーキングの際は水分たくさん摂ってくださいね🩷 -
Mariri
ASKAさん✨おはようございます🌞😊そうですか✨😊
満月綺麗ですね✨🌝
私もこれからウォーキング行きたくなりました😊とぎれとぎれですが、続いてます😊歩くと心地がよいです😊 良い1日を🤍✨ -
Mariri
ASKAさん✨おはようございます🌞😊そうですか✨😊
満月綺麗ですね✨🌝
私もこれからウォーキング行きたくなりました😊とぎれとぎれですが、続いてます😊歩くと心地がよいです😊 良い1日を🤍✨ -
よっちゃん
昨夜の満月、ホントに綺麗でしたね!!
ASKAさんも、見ておられたんですね。
最近は、夜の7時過ぎに近くをウォーキングしてますが、お月さまが変化していく様子を眺めては歩いています。
コンサートに出かけた時は、いっぱい歩いたりするので、足を鍛えないとね。 -
moko
おはようございます😊
昨夜はブルームーンでしたね!
今日から6月息子も忙しくなって、私は洗濯機を回して、干して貰わないと立って居られないから大変です!今乾燥までしてくれる洗濯機があるんだってね!次買い換える時はそれにしよう❤︎(๑•̀ㅂ•́)و✧ASKAさんは、努力家だしお父様も律儀で、台風🌀が来てます!今日も暑いですよ!急に暑くなって身体がついて来なくてダルくてᖰ⌯ 'ㅅ' ⌯ᖳ🍀🐼 -
カナカナ
ASKAさんおはようございます。
お父さんも新しい面をつけて稽古でしたか。
元気そうでなによりです。
足腰が弱ってるのは仕方がないと思います。
久々のお父さん登場で安心しました。
京都の夜のウォーキング羨ましい限りです。
私は理由があって家の中で歩いてるので
つまらないです。満月綺麗ですね。
台風が近づいているようです。
気をつけてくださいね。
いつも愛しています。大好きです。 -
momoka
一人でウォーキングされてるんですか?😆
「嵐」が昨日で活動終了でした😭
生配信だけで300億以上の売上で500~1000万人が視聴したとかで、Xで流れてくるラストライブに涙でした🥹
ニノの最後の挨拶で、「ジャニーズ」と言葉を出していて、その内容にも、胸が熱くなりました!
「嵐」を作り上げた、ジャニーさんに感謝して、誇りに思っているんだなと感じています。
事務所が違っても、また5人集まってこのような歴史的な終了の仕方は、やはりスーパースターだと思いましたし、やっぱジャニーさん、偉大だな!と思いました!
光ゲンジも再結成してほしいです!!
秋からのツアーのセトリ
「パラダイス銀河」入れてほしいです♪
1度は生で聞いてみたいです😍
-
貴世
満月🌕の夜、ASKAさんの歌を聴きながら車で群馬県の自宅に戻りました。仕事と介護、子育ての両立が大変ですが9月から始まるASKAさんのコンサートが楽しみで毎日頑張れます。同じ満月🌕を見ていたのですね。
-
空は青
ウォーキングはダイエットにもなるしいいと思います🚶♀️
私もコロナ禍の時やる事なさすぎて毎日ウォーキングしてました。
1時間くらいを毎日プラス家に戻ってきてからスクワット。
スクワットは20回から始めて30回→50回最終的には1度やったらストイックすぎるので100回やってました。
やらなきゃ気が済まなかったです。
それで5キロ痩せましたよー。
無理せずウォーキング楽しんでくださいね🚶♀️